Android için en iyi sağlık ve fitness uygulamaları: takipçiler ve antrenörler

Takipçi, antrenör mü yoksa sağlık hizmeti mi?

Android için sağlık ve fitness uygulamaları bir listede benzer görünür, ama farklı sorunları çözer. MyFitnessPal gibi kalori ve makro sayaçları yemek kaydıyla ilgilidir. Antrenman ve koşu uygulamaları seanslarınıza rehberlik eder ve rotaları kaydeder. Uyku, stres ve meditasyon araçları sayılardan çok alışkanlıkları hedefler. eKavach gibi bölgesel sağlık hizmetleri belirli bir ülke veya programa göre kurulmuştur. Önce amaca göre seçmek, hepsi aynı izinleri isteyen üç uygulama yüklemekten sizi kurtarır.

Nasıl seçilir

Beslenme için belirleyici etken gıda veritabanıdır. Aldığınız ürünleri kapsayıp kapsamadığına ve barkod tarayıp tarayamadığınıza ya da kendi öğünlerinizi ekleyip ekleyemediğinize bakın. Antrenman için bir plana mı yoksa sadece bir kayıt aracına mı ihtiyacınız olduğunu sorun: yeni başlayanlar genellikle yapılandırılmış rutinlerden yararlanır, deneyimliler ise temiz bir zamanlayıcı ve egzersiz geçmişini tercih eder. Koşuyor veya bisiklete biniyorsanız koşu etiketimize, rehberli programlar için koçluk etiketine bakın. Bir saat ya da bileklikle eşitleme gerçek bir ayrım çizgisidir, bu yüzden aylarca verinizi bir uygulamaya emanet etmeden önce neyi desteklediğini doğrulayın.

Yüklemeden önce nelere bakmalı

Sağlık verileri kişiseldir, bu yüzden izinleri yavaşça okuyun. Etkinlik tanıma, konum ve vücut sensörleri bir takipçi için normaldir; rehber ve SMS değildir. En düşük Android sürümüne, dosya boyutuna ve uygulamanın çevrimdışı çalışıp çalışmadığına bakın, çünkü bir öğünü kaydetmek için sinyale ihtiyaç duyulmamalıdır. Bazı özellikler bir hesaba, bulut yedeklemeye veya ücretli bir plana bağlıdır ve APK tek başına bunu değiştirmez. Bir uygulamanın bir günlük ve motivasyon aracı olduğunu, doktorun yerini tutmadığını unutmayın. Tıbbi bir durumunuz varsa Tıbbi bölümüne bakın ve bir uzmanla konuşun.

Bu kategorideki MOD sürümleri

Bir fitness uygulamasının MOD'u genellikle abonelik olmadan premium özellikler vaat eder. Burada dikkatli olun. Kilonuzu, alışkanlıklarınızı ve giriş bilgilerinizi saklayan her şey güvendiğiniz bir sürümden gelmelidir ve değiştirilmiş bir istemci eşitlemeyi kaybedebilir, bir güncellemeden sonra bozulabilir veya geçmişinizi geri yükleyemeyebilir. Uygulama verilerinizi bir sunucuda tutuyorsa, resmi olmayan bir sürüm engellenebilir. Şüphede kalırsanız geçici bir hesapla test edin ve sürüm değiştirmeden önce verilerinizi dışa aktarın.

Sonra nereye gitmeli

Aktif kalmak daha geniş bir rutinin parçasıysa Yaşam Tarzı ve Spor uygulamaları bölümlerine göz atın. Oyun tarzı motivasyon zihin eğitimi etiketinde, bakım etiketi ise sağlıklı yaşam araçlarını toplar. Kategorileri karşılaştırmak için uygulamalar sayfasını da açabilir veya Yükle'ye dokunmadan önce APK'ların kurulumunu ve ayrıntılarının kontrolünü anlatan rehberlerimizi okuyabilirsiniz.